Am scaun tare la inceput, simt dureri atunci,dupa care pe hîrtia igienică se vede singe roșu

Care este zona abisului??

Pe baza descrierii dvs., exista mai multe posibilitati pentru cauza simptomelor. Una dintre ele poate fi reprezentata de hemoroizi, care sunt vene umflate in zona anala si rectala. Hemoroizii pot cauza sangerare, durere si disconfort in timpul sau dupa defecatie. Alte afectiuni, cum ar fi fisurile anale sau inflamatia rectala, ar putea fi de asemenea implicate.

Scaunul tare poate produce hemoroizi si fisuri anale. Legat de scaunul tare va recomandam urmatoarele:

1. Consumati o dieta bogata in fibre: Fibrele alimentare ajuta la mentinerea scaunelor moi si regulate. Includeti in alimentatie fructe, legume, cereale integrale, seminte si leguminoase. Adaugarea treptata a fibrelor in alimentatie poate fi benefica pentru a evita disconfortul abdominal asociat cu o crestere brusca a consumului de fibre.

2. Beti suficienta apa: Hidratarea adecvata este importanta pentru a mentine scaunele moi. Asigurati-va ca consumati cantitatea recomandata de apa pe parcursul zilei.

3. Evitati alimentele care pot cauza constipatie: Anumite alimente pot contribui la constipatie si scaun tare. Printre acestea se numara alimentele procesate, bogate in grasimi, lactatele in exces si alimentele bogate in zahar. incercati sa limitati consumul acestora.

4. Faceti miscare regulat: Activitatea fizica ajuta la stimularea motilitatii intestinale. Efectuati exercitii moderate in mod regulat, cum ar fi mersul pe jos, alergarea usoara sau yoga.

5. Luati in considerare suplimentele de fibre: Daca nu puteti obtine suficiente fibre din alimente, puteti lua in considerare suplimente de fibre,  ex HemoStop Fibre.

6. Evitati amanarea defecatiei: Ignorarea impulsului de a merge la toaleta poate duce la o deshidratare a scaunului si la constipatie. Raspundeti prompt la senzatia de a merge la toaleta si nu amanati defecatia.