Platforma CeAmDoctore.ro

oferă resurse medicale

pentru pacienți

Ce trebuie sa faca pacientii pt a avea un scaun regulat?

Numarul normal de scaune pe zi variaza de la persoana la persoana. Frecventa scaunelor poate fi influentata de mai multi factori, inclusiv dieta, nivelul de activitate fizica, starea de sanatate generala si obiceiurile individuale. in general, se considera ca este normal sa ai intre o scaun si trei scaune pe zi.

Pentru a mentine un scaun regulat si sanatos, pacientii pot lua in considerare urmatoarele sfaturi:

  1. Adopta o dieta echilibrata si bogata in fibre: Consumul adecvat de fibre dietetice, precum cele gasite in legume, fructe, cereale integrale, leguminoase si nuci, poate ajuta la mentinerea unui scaun regulat. Fibrele adauga volum scaunului si faciliteaza tranzitul intestinal. Asigura-te ca adaugi treptat fibrele in alimentatia ta pentru a evita balonarea si disconfortul abdominal.

  2. Consuma suficienta apa: Hidratarea adecvata este importanta pentru mentinerea unui scaun moale si usor de eliminat. Asigura-te ca bei suficienta apa pe parcursul zilei.

  3. Mentine un stil de viata activ: Activitatea fizica regulata poate stimula functia intestinala si poate contribui la un tranzit intestinal sanatos. Fa exercitii fizice moderate in mod regulat, cum ar fi mersul pe jos, alergatul sau inotul.

  4. Evita amanarea defecatiei: Atunci cand simti nevoia de a merge la toaleta, incearca sa raspunzi cat mai curand posibil. Amanarea defecatiei poate determina o absorbtie excesiva a apei din scaun, ceea ce poate duce la constipatie.

  5. Mentine o rutina regulata a defecatiei: incearca sa mergi la toaleta in acelasi timp in fiecare zi, de preferat dupa o masa principala, deoarece acest lucru poate stimula reflexul gastro-colic si poate facilita eliminarea scaunului.

  6. Gestioneaza stresul: Stresul cronic poate afecta functionarea normala a tractului digestiv. Adopta tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi meditatia, respiratia profunda, yoga sau alte activitati relaxante care te pot ajuta sa reduci nivelul de stres.

Maria, Tulcea

Din 17 iulie 2018

Mama mea are niște dureri destul de mari în anus ...în exterior ne se vede nimic

Buna ziua ...mama mea are niște dureri destul de mari în anus ...în exterior ne se vede nimic dar in interior simte ca si cum ar fi ceva o inflamatie mai mare care chiar o împiedică să își introducă supozitor(cu propolis)...are scaum regulat si nu este constipata ...dar la defecatie durerea e si mai mare ...ce ne recomandați...

Dr Carmen

Weekly Contributor

Din pacate, fara un consult medical de specialitate, nu putem sa fixam noi, online, un diagnostic. Nu puteam sa va facem nici o recomandare pana nu avem diagnosticul, pot fi hemoroizi interni dar pot fi si polipi sau orice alta afectiune a colonului. Din acest motiv va rugam sa reventi pentru recomandari in momentul in care aveti diagnosicul medical stabilit de doctoral specialist.

0 Comentarii

3 Taguri

0 Videouri

Produse naturiste pentru hemoroizi și fisuri anale

Spray HemoStop® pentru Hemoroizi si Fisuri Anale, 20ml

79.97 lei 69.97 lei Avantaj client 10 lei

Crema HemoStop® pentru hemoroizi si fisuri anale, 50ml

94.79 lei 87.79 lei Avantaj client 7 lei
VEZI DETALII

Fibre alimentare HemoStop®, 480gr

89.79 lei 79.79 lei Avantaj client 10 lei
VEZI DETALII

Ceai HemoStop® pentru uz intern, 50gr

34.79 lei 29.79 lei Avantaj client 5 lei
VEZI DETALII

Spray HemoStop® pentru Hemoroizi si Fisuri Anale, 20ml

79.97 lei 69.97 lei Avantaj client 10 lei

Crema HemoStop® pentru hemoroizi si fisuri anale, 50ml

94.79 lei 87.79 lei Avantaj client 7 lei
VEZI DETALII

Fibre alimentare HemoStop®, 480gr

89.79 lei 79.79 lei Avantaj client 10 lei
VEZI DETALII

Ceai HemoStop® pentru uz intern, 50gr

34.79 lei 29.79 lei Avantaj client 5 lei
VEZI DETALII

Spray HemoStop® pentru Hemoroizi si Fisuri Anale, 20ml

79.97 lei 69.97 lei Avantaj client 10 lei

Crema HemoStop® pentru hemoroizi si fisuri anale, 50ml

94.79 lei 87.79 lei Avantaj client 7 lei
VEZI DETALII

Fibre alimentare HemoStop®, 480gr

89.79 lei 79.79 lei Avantaj client 10 lei
VEZI DETALII

Ceai HemoStop® pentru uz intern, 50gr

34.79 lei 29.79 lei Avantaj client 5 lei
VEZI DETALII

Spray HemoStop® pentru Hemoroizi si Fisuri Anale, 20ml

79.97 lei 69.97 lei Avantaj client 10 lei

Crema HemoStop® pentru hemoroizi si fisuri anale, 50ml

94.79 lei 87.79 lei Avantaj client 7 lei
VEZI DETALII

Fibre alimentare HemoStop®, 480gr

89.79 lei 79.79 lei Avantaj client 10 lei
VEZI DETALII

Ceai HemoStop® pentru uz intern, 50gr

34.79 lei 29.79 lei Avantaj client 5 lei
VEZI DETALII

Perne pentru hemoroizi, fisuri anale și mâncărimi în zona anală

Perna gonflabila pentru hemoroizi

115.79 lei 97.79 lei Avantaj client 18 lei
VEZI DETALII

Perna Regular 100kg pentru hemoroizi

157.79 lei 137.79 lei Avantaj client 20 lei

Perna ConfortMax 100kg pentru hemoroizi

Out Of Stock
167.79 lei 147.79 lei Avantaj client 20 lei

Out Of Stock

Perna ConfortMax 130kg pentru hemoroizi

Out Of Stock
187.79 lei 167.79 lei Avantaj client 20 lei

Out Of Stock

Perna gonflabila pentru hemoroizi

115.79 lei 97.79 lei Avantaj client 18 lei
VEZI DETALII

Perna Regular 100kg pentru hemoroizi

157.79 lei 137.79 lei Avantaj client 20 lei

Perna ConfortMax 100kg pentru hemoroizi

Out Of Stock
167.79 lei 147.79 lei Avantaj client 20 lei

Out Of Stock

Perna ConfortMax 130kg pentru hemoroizi

Out Of Stock
187.79 lei 167.79 lei Avantaj client 20 lei

Out Of Stock

Perna gonflabila pentru hemoroizi

115.79 lei 97.79 lei Avantaj client 18 lei
VEZI DETALII

Perna Regular 100kg pentru hemoroizi

157.79 lei 137.79 lei Avantaj client 20 lei

Perna ConfortMax 100kg pentru hemoroizi

Out Of Stock
167.79 lei 147.79 lei Avantaj client 20 lei

Out Of Stock

Perna ConfortMax 130kg pentru hemoroizi

Out Of Stock
187.79 lei 167.79 lei Avantaj client 20 lei

Out Of Stock

Perna gonflabila pentru hemoroizi

115.79 lei 97.79 lei Avantaj client 18 lei
VEZI DETALII

Perna Regular 100kg pentru hemoroizi

157.79 lei 137.79 lei Avantaj client 20 lei

Perna ConfortMax 100kg pentru hemoroizi

Out Of Stock
167.79 lei 147.79 lei Avantaj client 20 lei

Out Of Stock

Perna ConfortMax 130kg pentru hemoroizi

Out Of Stock
187.79 lei 167.79 lei Avantaj client 20 lei

Out Of Stock

Produse pentru hemoroizi, fisuri anale și mâncărimi în zona anală

Săpun de dimineață pentru hemoroizi, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun de zi pentru hemoroizi, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun de seară pentru hemoroizi, 100 gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun de dimineață pentru hemoroizi, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun de zi pentru hemoroizi, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun de seară pentru hemoroizi, 100 gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun de dimineață pentru hemoroizi, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun de zi pentru hemoroizi, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun de seară pentru hemoroizi, 100 gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun de dimineață pentru hemoroizi, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun de zi pentru hemoroizi, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun de seară pentru hemoroizi, 100 gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Pachete la oferta

HemoStop, Tratament pentru 1 luna

Pachetul conține

1 Cremă

1 Fibră

2 Ceaiuri

224.97 lei 203.97 lei Avantaj client 21 lei

Pachet de sapunuri pentru hemoroizi

Pachetul conține

1 Săpun pentru dimineață

1 Săpun de zi

1 Săpun de seară

113.91 lei 97.79 lei Avantaj client 16.12 lei

HemoStop, Tratament pentru 2 luni

Pachetul conține

2 Creme

2 Fibre

4 Ceaiuri

434.97 lei 397.97 lei Avantaj client 37 lei

HemoStop, Tratament pentru 3 luni

Pachetul conține

3 Creme

3 Fibre

6 Ceaiuri

609.97 lei 579.97 lei Avantaj client 30 lei

HemoStop, Tratament pentru 1 luna

Pachetul conține

1 Cremă

1 Fibră

2 Ceaiuri

224.97 lei 203.97 lei Avantaj client 21 lei

Pachet de sapunuri pentru hemoroizi

Pachetul conține

1 Săpun pentru dimineață

1 Săpun de zi

1 Săpun de seară

113.91 lei 97.79 lei Avantaj client 16.12 lei

HemoStop, Tratament pentru 2 luni

Pachetul conține

2 Creme

2 Fibre

4 Ceaiuri

434.97 lei 397.97 lei Avantaj client 37 lei

HemoStop, Tratament pentru 3 luni

Pachetul conține

3 Creme

3 Fibre

6 Ceaiuri

609.97 lei 579.97 lei Avantaj client 30 lei

HemoStop, Tratament pentru 1 luna

Pachetul conține

1 Cremă

1 Fibră

2 Ceaiuri

224.97 lei 203.97 lei Avantaj client 21 lei

Pachet de sapunuri pentru hemoroizi

Pachetul conține

1 Săpun pentru dimineață

1 Săpun de zi

1 Săpun de seară

113.91 lei 97.79 lei Avantaj client 16.12 lei

HemoStop, Tratament pentru 2 luni

Pachetul conține

2 Creme

2 Fibre

4 Ceaiuri

434.97 lei 397.97 lei Avantaj client 37 lei

HemoStop, Tratament pentru 3 luni

Pachetul conține

3 Creme

3 Fibre

6 Ceaiuri

609.97 lei 579.97 lei Avantaj client 30 lei

HemoStop, Tratament pentru 1 luna

Pachetul conține

1 Cremă

1 Fibră

2 Ceaiuri

224.97 lei 203.97 lei Avantaj client 21 lei

Pachet de sapunuri pentru hemoroizi

Pachetul conține

1 Săpun pentru dimineață

1 Săpun de zi

1 Săpun de seară

113.91 lei 97.79 lei Avantaj client 16.12 lei

HemoStop, Tratament pentru 2 luni

Pachetul conține

2 Creme

2 Fibre

4 Ceaiuri

434.97 lei 397.97 lei Avantaj client 37 lei

HemoStop, Tratament pentru 3 luni

Pachetul conține

3 Creme

3 Fibre

6 Ceaiuri

609.97 lei 579.97 lei Avantaj client 30 lei

Vă ascultăm. Ce problemă medicală aveți?

Orașul este obligatoriu

HemoStop, Tratament pentru 1 luna

224.97 lei 203.97 lei

Avantaj client 21 lei

Crema HemoStop® pentru hemoroizi si fisuri anale, 50ml

94.79 lei 87.79 lei

Avantaj client 7 lei

Perna gonflabila pentru hemoroizi

115.79 lei 97.79 lei

Avantaj client 18 lei

Fibre alimentare HemoStop®, 480gr

89.79 lei 79.79 lei

Avantaj client 10 lei

Ceai HemoStop® pentru uz intern, 50gr

34.79 lei 29.79 lei

Avantaj client 5 lei

HemoStop, Tratament pentru 2 luni

434.97 lei 397.97 lei

Avantaj client 37 lei

HemoStop, Tratament pentru 3 luni

609.97 lei 579.97 lei

Avantaj client 30 lei

Statistica de opinii

Avem 473 opinii sau întrebări de la 267 femei și bărbați 206. Alăturați-vă comunității și aflați care sunt soluțiile de tratament adaptate situației dvs.