Hemoroizii pot deveni durerosi atunci cand se inflameaza sau se formeaza cheaguri de sange in venele din zona rectala sau anala. Exista mai multe cauze ale hemoroizilor durerosi, printre care constipatia cronica, efortul excesiv in timpul defecatiei, sedentarismul, dieta saraca in fibre, sarcina sau nasterea.
Daca aveti hemoroizi durerosi, exista cateva masuri pe care le puteti lua pentru a obtine alinare si a favoriza vindecarea:
-
Adoptati o dieta bogata in fibre: Consumati alimente precum fructe, legume, cereale integrale si leguminoase, care ajuta la mentinerea unui tranzit intestinal regulat si previn constipatia.
-
Beti suficienta apa: Hidratarea adecvata este importanta pentru a mentine scaunele moi si pentru a evita constipatia.
-
Evitati sa va retineti nevoia de defecatie: Ignorarea nevoii de a merge la toaleta poate agrava hemoroizii si poate provoca constipatie.
-
Utilizati bai calde de sezut: Faceti baie intr-un lighean cu apa calda timp de aproximativ 15 minute de cateva ori pe zi pentru a reduce inflamatia si pentru a obtine alinare.
-
Folositi tampoane sau unguente antiinflamatoare: Puteti utiliza tampoane umede cu hamamelis sau unguente si creme cu substante antiinflamatoare pentru a calma zona afectata.
-
Evitati sa va stresati excesiv in timpul defecatiei: Nu faceti efort excesiv atunci cand mergeti la toaleta si evitati sa stati pe toaleta pentru perioade prelungite.
Daca durerea persista sau se agraveaza, este recomandat sa consultati un medic.
0 Comentarii
6 Taguri
0 Videouri