Platforma CeAmDoctore.ro

oferă resurse medicale

pentru pacienți

Ce este Constipația cronică? Cum o combatem?

Constipatia cronica este o afectiune caracterizata prin dificultatea sau intarzierea evacuarii intestinale, insotita de scaune dure, rare si disconfort abdominal persistent. Aceasta problema poate persista pe o perioada indelungata si poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii.

Pentru a combate constipatia cronica, este important sa abordati mai multe aspecte ale stilului de viata si ale dietei. Iata cateva sfaturi care pot fi de ajutor:

  1. Consumati o dieta bogata in fibre: Adaugati in alimentatie alimente bogate in fibre, cum ar fi legumele, fructele, cerealele integrale, nucile si semintele. Fibrele contribuie la cresterea volumului si consistentei scaunelor, facilitand tranzitul intestinal.

  2. Consumati suficienta apa: Asigurati-va ca beti cantitatea adecvata de apa in fiecare zi. Hidratarea corespunzatoare ajuta la mentinerea unei functii intestinale normale.

  3. Fiti activ fizic: Exercitiile fizice regulate pot imbunatati motilitatea intestinala si pot stimula tranzitul. incercati sa faceti cel putin 30 de minute de activitate fizica moderata in fiecare zi.

  4. Evitati sedentarismul: Daca petreceti mult timp in pozitie sezanda, incercati sa va ridicati si sa faceti cateva plimbari scurte la fiecare ora.

  5. Creati un program regulat de eliminare intestinala: incercati sa va obisnuiti cu un program regulat de mers la toaleta si sa nu ignorati senzatia de a evacua intestinul.

  6. Evitati amanarea defecatiei: Atunci cand simtiti nevoia de a merge la toaleta, nu amanati, deoarece acest lucru poate duce la o absorbtie suplimentara de apa din scaun si la endurecerea acestuia.

  7. Reduceti stresul: Stresul poate afecta functionarea normala a sistemului digestiv. incercati sa gasiti metode eficiente de gestionare a stresului, cum ar fi exercitiile de respiratie, yoga sau meditatia.

  8. Discutati cu medicul dumneavoastra: Daca constipatia cronica persista sau este severa, este important sa consultati un medic. Acestia va pot oferi sfaturi suplimentare si pot evalua daca este necesar sa utilizati laxative sau alte tratamente medicale.

Dan, Bucuresti Sector 2

Din 15 iulie 2022

Am o constipatie care ma tot chinuie de vreun an de zile!

buna ziua am o constipatie care ma tot chinuie de vreun an de zile! Si am inceput sa sangerez la un moment dat..am ignorat..pana cand mi se impletivea limba in gura..asta la vreun an de cand incepuse aceasta constipatie cronica! Am ajuns intr un final la urgente unde mi au facut un control m au programat la colonoscopie , mi au facut colonoscopie fara anestezie ( ce chin) si nu au gasit decat vreo 5 hemoroizi interni gr 2 -3 pentru care mi au recomandat tratament. Am facut eu tratament degeaba bineinteles ca am ajuns la bandare ! doar ca la bandare a ajuns si o fisura care nu se mai vindeca si pe care a trebuit sa o operez..radio..din pacate insa nu a tinut anestezia si am simtit o! aceasta fisura insa nu a permis o bandare corecta , se pare si ultimii 2 sau 3 hemoroizi din cei 5 nu au fost eliminati..spun asta deoarece acum sunt in situatia in care am o infectie urata o inflamatie a zonei respective si ultimul chirurg care m a verificat ..iarasi urlete..mi a spus ca acolo nu este bine! in fine mi a dat tratament si ma va vedea in cateva zile..sa spera ca se va putea uita.. problema mea ramane insa aceasta constipatie ..chiar daca am renuntat la carne, lapte nici atat sau oua ...mananc fasole si fasole doar ffff fiarta ..greu.. un sfat cu privire la constipatie va rog! bineinteles ca fac miscare ma hidratez etc.

Suferiti de constipatie?

da

Aveti un diagnostic de la doctor?

da

Ridicati greutati deseori?

nu

Aveti mancarimi?

nu

Aveti sangerari?

da

Suferiti de diaree?

nu

Stati pe scaun multe ore?

da

Dr Radu

Daily Contributor

Domnul Dan, consumati multe lichide zilnic: supe, ciorbe, apa. Minim 2 litri, ideal 3 litri. Daca aveti senzatia de scaun, mergeti imediat la toaleta, nu amanati deloc. Sugarii au scaun imediat cum mananca (muti dintre ei in timp ce mananca). Acest reflex dispare la adulti din cauza ca ne-am obisnuit sa ne abtinem, dar nu este un lucru bun. Organismul poate fi antrenat in acest sens - daca reusim acest lucru, contipatia dispare de la sine. Acest proces dureaza - posibil si 1 an de zile, dar merita lucrat in aceasta directie.

Ce altceva puteti face: consumati fibre alimentare (ex: HemoStop Fibre) si faceti plimbari de 15-30 de minute dupa fiecare masa. Am retinut ca faceti miscare insa este important sa faceti miscare dupa masa pt a stimula peristaltismul intestinal.

Produse naturiste pentru hemoroizi și fisuri anale

Spray HemoStop® pentru Hemoroizi si Fisuri Anale, 20ml

89.97 lei 79.97 lei Avantaj client 10 lei

Crema HemoStop® pentru hemoroizi si fisuri anale, 50ml

94.79 lei 87.79 lei Avantaj client 7 lei
VEZI DETALII

Fibre alimentare HemoStop®, 480gr

89.79 lei 79.79 lei Avantaj client 10 lei
VEZI DETALII

Ceai HemoStop® pentru uz intern, 50gr

34.79 lei 29.79 lei Avantaj client 5 lei
VEZI DETALII

Spray HemoStop® pentru Hemoroizi si Fisuri Anale, 20ml

89.97 lei 79.97 lei Avantaj client 10 lei

Crema HemoStop® pentru hemoroizi si fisuri anale, 50ml

94.79 lei 87.79 lei Avantaj client 7 lei
VEZI DETALII

Fibre alimentare HemoStop®, 480gr

89.79 lei 79.79 lei Avantaj client 10 lei
VEZI DETALII

Ceai HemoStop® pentru uz intern, 50gr

34.79 lei 29.79 lei Avantaj client 5 lei
VEZI DETALII

Spray HemoStop® pentru Hemoroizi si Fisuri Anale, 20ml

89.97 lei 79.97 lei Avantaj client 10 lei

Crema HemoStop® pentru hemoroizi si fisuri anale, 50ml

94.79 lei 87.79 lei Avantaj client 7 lei
VEZI DETALII

Fibre alimentare HemoStop®, 480gr

89.79 lei 79.79 lei Avantaj client 10 lei
VEZI DETALII

Ceai HemoStop® pentru uz intern, 50gr

34.79 lei 29.79 lei Avantaj client 5 lei
VEZI DETALII

Spray HemoStop® pentru Hemoroizi si Fisuri Anale, 20ml

89.97 lei 79.97 lei Avantaj client 10 lei

Crema HemoStop® pentru hemoroizi si fisuri anale, 50ml

94.79 lei 87.79 lei Avantaj client 7 lei
VEZI DETALII

Fibre alimentare HemoStop®, 480gr

89.79 lei 79.79 lei Avantaj client 10 lei
VEZI DETALII

Ceai HemoStop® pentru uz intern, 50gr

34.79 lei 29.79 lei Avantaj client 5 lei
VEZI DETALII

Perne pentru hemoroizi, fisuri anale și mâncărimi în zona anală

Perna gonflabila pentru hemoroizi

115.79 lei 97.79 lei Avantaj client 18 lei
VEZI DETALII

Perna Regular 100kg pentru hemoroizi

157.79 lei 137.79 lei Avantaj client 20 lei

Perna gonflabila pentru hemoroizi

115.79 lei 97.79 lei Avantaj client 18 lei
VEZI DETALII

Perna Regular 100kg pentru hemoroizi

157.79 lei 137.79 lei Avantaj client 20 lei

Perna gonflabila pentru hemoroizi

115.79 lei 97.79 lei Avantaj client 18 lei
VEZI DETALII

Perna Regular 100kg pentru hemoroizi

157.79 lei 137.79 lei Avantaj client 20 lei

Perna gonflabila pentru hemoroizi

115.79 lei 97.79 lei Avantaj client 18 lei
VEZI DETALII

Perna Regular 100kg pentru hemoroizi

157.79 lei 137.79 lei Avantaj client 20 lei

Produse pentru hemoroizi, fisuri anale și mâncărimi în zona anală

Săpun pentru hemoroizi, HemoStop de dimineață, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun pentru hemoroizi, HemoStop de zi, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun pentru hemoroizi, HemoStop pentru seară, 100 gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun pentru hemoroizi, HemoStop de dimineață, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun pentru hemoroizi, HemoStop de zi, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun pentru hemoroizi, HemoStop pentru seară, 100 gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun pentru hemoroizi, HemoStop de dimineață, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun pentru hemoroizi, HemoStop de zi, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun pentru hemoroizi, HemoStop pentru seară, 100 gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun pentru hemoroizi, HemoStop de dimineață, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun pentru hemoroizi, HemoStop de zi, 100gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Săpun pentru hemoroizi, HemoStop pentru seară, 100 gr

49.97 lei 37.97 lei Avantaj client 12 lei

Pachete la oferta

HemoStop, Tratament pentru 1 luna

Pachetul conține

1 Cremă

1 Fibră

2 Ceaiuri

224.97 lei 203.97 lei Avantaj client 21 lei

Pachet de sapunuri pentru hemoroizi

Pachetul conține

1 Săpun pentru dimineață

1 Săpun de zi

1 Săpun de seară

113.91 lei 97.79 lei Avantaj client 16.12 lei

HemoStop, Tratament pentru 2 luni

Pachetul conține

2 Creme

2 Fibre

4 Ceaiuri

434.97 lei 397.97 lei Avantaj client 37 lei

HemoStop, Tratament pentru 3 luni

Pachetul conține

3 Creme

3 Fibre

6 Ceaiuri

609.97 lei 579.97 lei Avantaj client 30 lei

HemoStop, Tratament pentru 1 luna

Pachetul conține

1 Cremă

1 Fibră

2 Ceaiuri

224.97 lei 203.97 lei Avantaj client 21 lei

Pachet de sapunuri pentru hemoroizi

Pachetul conține

1 Săpun pentru dimineață

1 Săpun de zi

1 Săpun de seară

113.91 lei 97.79 lei Avantaj client 16.12 lei

HemoStop, Tratament pentru 2 luni

Pachetul conține

2 Creme

2 Fibre

4 Ceaiuri

434.97 lei 397.97 lei Avantaj client 37 lei

HemoStop, Tratament pentru 3 luni

Pachetul conține

3 Creme

3 Fibre

6 Ceaiuri

609.97 lei 579.97 lei Avantaj client 30 lei

HemoStop, Tratament pentru 1 luna

Pachetul conține

1 Cremă

1 Fibră

2 Ceaiuri

224.97 lei 203.97 lei Avantaj client 21 lei

Pachet de sapunuri pentru hemoroizi

Pachetul conține

1 Săpun pentru dimineață

1 Săpun de zi

1 Săpun de seară

113.91 lei 97.79 lei Avantaj client 16.12 lei

HemoStop, Tratament pentru 2 luni

Pachetul conține

2 Creme

2 Fibre

4 Ceaiuri

434.97 lei 397.97 lei Avantaj client 37 lei

HemoStop, Tratament pentru 3 luni

Pachetul conține

3 Creme

3 Fibre

6 Ceaiuri

609.97 lei 579.97 lei Avantaj client 30 lei

HemoStop, Tratament pentru 1 luna

Pachetul conține

1 Cremă

1 Fibră

2 Ceaiuri

224.97 lei 203.97 lei Avantaj client 21 lei

Pachet de sapunuri pentru hemoroizi

Pachetul conține

1 Săpun pentru dimineață

1 Săpun de zi

1 Săpun de seară

113.91 lei 97.79 lei Avantaj client 16.12 lei

HemoStop, Tratament pentru 2 luni

Pachetul conține

2 Creme

2 Fibre

4 Ceaiuri

434.97 lei 397.97 lei Avantaj client 37 lei

HemoStop, Tratament pentru 3 luni

Pachetul conține

3 Creme

3 Fibre

6 Ceaiuri

609.97 lei 579.97 lei Avantaj client 30 lei

Vă ascultăm. Ce problemă medicală aveți?

Orașul este obligatoriu

HemoStop, Tratament pentru 1 luna

224.97 lei 203.97 lei

Avantaj client 21 lei

Crema HemoStop® pentru hemoroizi si fisuri anale, 50ml

94.79 lei 87.79 lei

Avantaj client 7 lei

Perna gonflabila pentru hemoroizi

115.79 lei 97.79 lei

Avantaj client 18 lei

Fibre alimentare HemoStop®, 480gr

89.79 lei 79.79 lei

Avantaj client 10 lei

Ceai HemoStop® pentru uz intern, 50gr

34.79 lei 29.79 lei

Avantaj client 5 lei

HemoStop, Tratament pentru 2 luni

434.97 lei 397.97 lei

Avantaj client 37 lei

HemoStop, Tratament pentru 3 luni

609.97 lei 579.97 lei

Avantaj client 30 lei

Statistica de opinii

Avem 473 opinii sau întrebări de la 267 femei și bărbați 206. Alăturați-vă comunității și aflați care sunt soluțiile de tratament adaptate situației dvs.