Tatăl meu a avut hemoroizi toată tinerețea lui și cam de 2 3 ani am și eu

Intr-adevar constipatia este una din principalele cauze ale aparitiei hemoroizilor. Aceasta fiind cauza, in primul rand trebuie sa actionati pentru indepartarea ei. Pentru aceasta va recomandam cateva masuri care sa va ajute:

1. Imediat dupa ce v-ati trezit, beti o cana cu apa calduta sau, daca nu putei calduta, sa fie la temperatura camerei. Acest obicei este deosebit de benefic pentru organism, ajuta la detoxifiere, la eliminarea toxinelor acumulate in fiecare zi, cat si la corectarea constipatiei.

2. Dupa igiena de dimineata, spalati inclusiv si zona anusului, cu un sapun natural (gasiti la magazinele naturiste) si aplicati, cu blandete, crema Hemostop. Atentie, nu va frecati cu un prosop pentru uscare, tamponati zona cu un prosop foarte moale. Crema calmeaza si indeparteaza durerea, senzatia de arsura, usturimea, mancarimile si disconfortul creat de hemoroizi. Are efect antiinflamator si cicatrizant, cat si protector asupra tesuturilor din zona anala care pot fi afectate de prezenta hemoroizilor. Prin proprietatile lubrefiante, crema poate ajuta la eliminarea mai usoara a materiilor fecale la persoanele constipate (deci puteti sa o folositi inclusive inainte de a merge la toaleta!), astfel incat sa se evite fortarea zonei anale in momentul defecarii.

3. Schimbati-va foarte mult dieta. Consumati supe, ciorbe, evitati consumul de mancare ,,uscata” (de tip sandvisuri, branzeturi, carne excesiva, orez, etc) care amplifica constipatia. Consumati cat mai multe fibre, adica fructe si legume, cereale. Atentie, consumati fructele intre mese, nu le amestecati cu mancarea pentru ca vor fermenta.

4. Puteti sa suplimentati cantitatea de fibre si cu Hemostop Fibre (un amestec complex de fibre destinat special pentru tratarea constipatiei). Puteti consuma la micul dejun cu iaurt si putina miere de albine.

5. Beti suficiente lichide, minim 2 litri pe zi.

6. Faceti bai de sezut cu ceai de coada-soricelului, tataneasa sau traista-ciobanului sau amestec din acestea, seara, inainte de culcare.

7. Cand durerea persista prea mult, daca sunteti acasa, aplicati o compresa cu gheata (intr-un saculet improvizat dintr-o bucatica de panza, puneti cateva cuburi degheata pisata).

Mergeti pe jos minim 15-20 minute (in drum spre locul de munca sau la o mica plimbare). Exercitiile fizice usoare ajuta la amplificarea miscarilor persitaltice (miscarile intestinului) si la amplificarea digestiei, astfel incat regleaza tranzitul intestinal.

Va dorim multa sanatate!