Buna ziua, ma confrunt cu hemoroizii externi dupa o sarcinna , nu ma dor dar apar dupa fiecare scaun...

In timpul alaptarii nu puteti utiliza medicamente pentru hemoroizi, ceaiuri anti-hemoroidale de uz intern sau suplimente fibre cu fibre alimentare. In mare parte, trebuie sa ne concentram pe masuri externe:

1. Faceti bai de sezut cu ceai de pelin si tataneasa. Atentie, temperatura apei sa nu depaseasca 37-38 de grade: pielea din zona anala este mult mai sensibila decat pielea din alte zone ale corpului. Ultimul lucru care ne trebuie in situatia asta este sa oparim zona. Fierbeti o cantitate mai mare de ceai (3-4 litri) si stati cu fundul in ceaiul respectiv 5-7 minute. Puteti repeta acest tratament de 2 ori pe zi: o data dimineata si o data seara.

Daca aveti dificultati sa stati intr-un lighean cu apa (ati nascut recent prin Cezariana si nu v-ati refacut mobilitatea), puteti sa aplicati comprese cu ceai.

2. Trebuie sa reglati tranzitul intestinal. Hemoroizii nu au cum sa dispara cat timp aveti scaun la 2-3 zile. In timpul alaptarii nu putem apela la “artileria grea”, respectiv suplimentele cu fibre alimentare, asa ca vom incerca sa abordam problema cu miscare + dieta:

2.a. Beti dimineata, pe stomacul gol un pahar cu apa calduta. Nu consumati alimente in urmatoarele 15 minute. Consumati trei lingurite de miere de albine pe zi, simpla sau amestecata cu otet de mere. Si uleiul de masline este indicat, datorita efectului lubrifiant asupra intestinelor. Va recomandam sa consumati doua lingurite pe zi, una dimineata si alta seara (se poate adauga si in salate).

2.b. Plimbati-va zilnc minim 30 de minute dar evitati eforturile fizice intense. Plimbarile ajuta la accelerarea tranzitului intestinal.

2.c. Practicati exercitiile Kegel.

2.d Adoptati o dieta care sa va ajute:

Masa de seara

Pranzul

Micul dejun

3. Dupa ce va faceti toaleta zonei, nu uscati zona prin frecare. Tamponati usor cu un prosop moale sau, daca aveti posibilitatea, stati intr-o camera intima, fara haine, pana se usuca pielea in mod natural.

4. Aplicati apoi o crema antihemoroidala, asa cum este si crema Hemostop. Atentie, contine propolis, probati intai pe o portiune mica sa nu fiti alergica.

5. Incercati sa stati cat mai putin pe scaun, adoptati pozitii relaxante sau macar schimbati-va des pozitia corpului.

7. Evitati alimentele care pot agrava hemoroizii.
Cu aceasta unealta, va puteti pune la punct un program zilnic de urmat:

Program zilnic pt Hemoroizi cu sangerare, cauza: sarcina, nasterea