Am și eu o problema cu hemoroizii externi. După ce am născut mi.au apărut și de rușine nu am ajuns la un medic

Hemoroizii de gradul 1 si 2 se pot trata in cele mai multe situatii naturist. Intrebarea este daca inca mai alaptati? In timpul alaptarii multe ceaiuri sunt interzise pentru ca pot schimba gustul si/sau mirosul laptelui si din aceasta cauza copilul poate refuza laptele de la piept.

Aveti probleme cu constipatia?

Va recomandam urmatoarele masuri generale (pentru mai multe detalii trebuie sa stim daca mai alaptati si daca aveti probleme cu constipatia):

1. Cand va treziti dimineata beti o cana cu apa calduta pe stomacul gol. Nu consumati alimente in urmatoarele 15 minute.

2. Faceti plimbari pe jos de cel putin 30 de minute pe zi. Oricum iesiti cu bebelusul la plimbare.

3. Faceti bai de sezut cu ceai de pelin si tataneasa. Atentie, temperatura apei sa nu depaseasca 37-38 de grade.

Daca aveti dificultati sa stati intr-un lighean cu apa (ati nascut recent prin Cezariana si nu v-ati refacut mobilitatea), puteti sa aplicati comprese cu ceai.

4. Practicati exercitiile Kegel.

5. Adoptati o dieta care sa va ajute:

Masa de seara

Pranzul

Micul dejun

6. Dupa ce va faceti toaleta zonei, nu uscati zona prin frecare. Tamponati usor cu un prosop moale sau, daca aveti posibilitatea, stati intr-o camera intima, fara haine, pana se usuca pielea in mod natural.

7. Aplicati apoi o crema antihemoroidala, asa cum este si crema Hemostop. Atentie, contine propolis, probati intai pe o portiune mica (de preferat la incheietura mainii, unde pielea este mai sensibila) sa nu fiti alergica.

8. Incercati sa stati cat mai putin pe scaun, adoptati pozitii relaxante sau macar schimbati-va des pozitia corpului.

9. Evitati alimentele care pot agrava hemoroizii.

10. Seara, inanite de culcare, beti iar o cana cu apa calduta.

Intrati pe raspuns pentru a putea vedea si fisirele media atasate - 2 clipuri video despre exercitiile Kegel.