Am si eu o problema cu constipatia azi am fost la baie si am vazut sânge în vas dar si pe hârtie

Cat sange ati vazut in vasul de toaleta? Daca erau 1-2 picaturi de sange, poate fi vorba despre o fisura anala. Daca ati sangerat abundent, cel mai probabil diagnostic este cel de hemoroizi. Constipatia reprezinta cu factor declansator atat pentru hemoroizi cat si pentru fisura anala.

Este foarte important sa va reglati tranzitul intestinal. Va propunem urmatoarele masuri:

1. cand va treziti dimineata, beti un pahar cu apa calduta; nu mancati nimic timp de 15 min;

2. nu purtati lenjerie stramta sau din materiale sintetice. Si hainele e bine sa fie mai largute, sa nu exercite presiune asupra zonei hemoroidale.

3. Consumati dimineata si seara un supliment de fibre alimentare cum este si HemoStop Fibre. Fibrele sunt foarte eficiente pentru reglarea tranzitului intestinal. Consumati zilnic cel putin 2 litri de lichide: ceai, supe, apa.

Puneti intr-un castron 3 linguri de fibre, adaugati fructe uscate (prune, stafide, curmale etc), o lingura de miere si un iaurt degresat. Veti avea un mic dejun sanatos si bun la gust.

4. Daca stati mult timp pe scaun, luati-va o perna speciala pentru persoane cu hemoroizi (seamana foarte mult cu cele pentru lauze).

5. Eliminati din dieta mancarurile grase, prajelile, mezelurile, lactatele grase, mancarea de tip fast food. Consumati fructe, legume proaspete, cereale integrale, supe, mancare gatita la cuptor, sote, supe, carne fiarta sau gratar, sufleuri.

6. Eliminati bauturile carbogazoase, reduceti alcoolul si cafeaua. Consumati suficiente lichide, sub forma de apa, ceaiuri, sucuri natural, supe.

7. Faceti miscare fizica zilnic, fara sa fortati, dar evitati sedentarismul, plimbati-va, faceti jogging. Nu ridicati greutati mari, nu folositi bicicleta.

8. Aplicati seara si dimineata o crema cu efect cicatrizant cum este HemoStop. Inainte de aplicarea cremei, trebuie sa igienizati bine zona. Daca banuiti ca v-ati constipat, aplicati crema HemoStop inainte de scaun pentru a usura evacuarea.