Am hemoroizi interni cand ies cu scaunul am sangerari dureri mari si in timpul scaunului si după

Incercati sa aveti scaun zilnic. Daca aveti scaun la 2 zile, scaunul va fi tare si va irita puternic zona anala cand are loc defecatia. Va recomand sa faceti plimbari de 15-30 minute dupa fiecare masa si sa folositi pachetul HemoStop. Pachetul HemoStop contine Fibre Alimentare care va vor ajuta rapid in reglarea tranzitului intestinal.

Cand aveti dureri, luati o bucata de gheta, infasurati-o intr-un tifon si stati cu fundul pe acel tifon aprox 10 minute. Durerea va disparea imediat.

Va recomandam urmatoarele:

1. Consuma o dieta bogata in fibre: Alimentele bogate in fibre, cum ar fi fructele, legumele, cerealele integrale si leguminoasele, pot ajuta la prevenirea constipatiei. Fibrele adauga volum scaunului si faciliteaza trecerea lui prin intestin.

2. Bea suficienta apa: Hidratarea adecvata este importanta pentru mentinerea unui tranzit intestinal normal. Asigura-te ca bei suficienta apa pe parcursul zilei.

3. Consuma alimente fermentate: Alimentele fermentate, precum iaurtul, kefirul sau varza murata, pot ajuta la echilibrarea florei intestinale si la promovarea unui tranzit intestinal sanatos.

4. Fa miscare in mod regulat: Exercitiile fizice regulate pot stimula activitatea intestinala. incearca sa incluzi activitati fizice moderate in rutina ta zilnica, cum ar fi plimbarile, alergarea sau inotul.

5. Evita stresul: Stresul cronic poate afecta functionarea normala a intestinului. Gaseste metode de relaxare care te ajuta sa gestionezi stresul, cum ar fi yoga, meditatia sau respiratia profunda.

6. Respecta programul de defecare: incearca sa mergi la toaleta in momentele in care simti nevoia, fara a ignora senzatia de a evacua intestinele. Ignorarea constanta a semnalelor intestinale poate contribui la aparitia constipatiei.

7. Evita amanarea defecarii: Daca amani des defecarea, acest obicei poate duce la cresterea absorbtiei de apa din scaun si la uscarea lui, ceea ce face eliminarea mai dificila. incearca sa raspunzi cat mai curand posibil semnalelor corpului.

8. Consulta un medic: Daca constipatia persista sau devine cronica, este recomandat sa consulti un medic pentru evaluare si tratament adecvat. El/ea poate recomanda anumite medicamente laxative sau alte masuri specifice, in functie de cauza si gravitatea constipatiei tale.