Am fisura anala am folosit proctocalm mi-a trecut ptr o perioada acum a reaparut

Intr-adevar, dupa o perioada de timp fisura anala poate reveni. Sunt cateva masuri, care, aplicate cu consecventa va vor ajuta:

1. Luati toate masurile posibile pentru a elimina constipatia si/sau diareea. Adoptati o dieta fara prajeli, mezeluri, alimente superprocesate, de tip fast-food, consumati multe fructe, legume, cereal integrale, supe, tocanite, mancaruri gatite in casa. Consumati si suficiente lichide, cel putin 2,5 litri pe zi. Eliminati bauturile carbogazoase, reducteti cafeaua si alcoolul.

2. Dupa igiena zonei, nu uscati prin frecare, ci prin tamponare cu un prosop moale. De fapt, mult mai bine ati fi sa stati dezbracata pana se usuca zona, apoi sa aplicati o crema regeneratoare, asa cum este si Hemostop care contine tataneasa. Si dupa ce aplicati crema (de 2-3 ori pe zi!) este foarte bine sa mai stati dezbracata, intr-un dormitor bine incalzit.

3. Faceti de 2 ori pe zi bai de sezut cu ceai de coada-soricelului si tataneasa. Baia trebuie sa dureze 10 minute. Dupa baie procedati la fel ca mai sus!

4. Nu ridicati greutati si nu faceti miscari bruste.

5. Nu purtati haine stramte, lenjeria de corp sa fie larguta si sa fie din bumbac.

6. Faceti zilnic putina miscare dar fara sa fortati. Macar plimbari de 20-30 de minute. Daca stati mult timp pe scaun, la fiecare ora, ridicati-va macar 5 minute, schimbati-va pozitia.

Recomandarile de mai sus sunt eficiente si impotriva hemoroizilor dar si impotriva fisurii anale.