Am 43 de ani și de ceva timp am probleme cu hemoroizii. Am un disconfortr ca o durere

Buna ziua. Dupa descrierea dumneavoastra aveti si hemoroizi interni si externi. Nu par de grad foarte mare (3 sau 4 la care se impune operatia) dar deja va provoaca simptome neplacute. Este foarte bine ca ati renuntat la alimentele care va constipa dar pentru a trata acesti hemoroizi se impun mai multe masuri, dupa cum va sfatuim mai jos:

1. Consumati suficiente lichide, minim 2,5 litri pe zi. O masura simpla dar eficienta este sa beti dimineata si seara cate o cana cu apa calduta. Va ajuta la detoxifierea dar si la reglarea tranzitului intestinal. Pentru tratarea interna a hemoroizilor va recoamdam sa consumati si ceai Hemostop. Acesta va reduce inflamarea vaselor hemoroidale si umflarea acestora.

2. Dupa igiena intima (folositi un sapun natural, pe baza de plante, se gasesc in magazinele de tip plafar, pot fi chiar sapunuri antihemoidale), tamponati usor zona cu un prosop foarte moale fara sa frecati zona. Aplicati apoi o crema antihemoroidala, asa cum este si crema Hemostop.

3. Este foarte bine ca faceti bai cu apa calda, dar noi va recomandam sa faceti zilnic 1-2 bai de sezut, de minim 5 minute, cu ceai de coada-soricelului si/sau tataneasa.

4. Ne-ati spus ca ati renuntat la alimentele care va constipa, dar e foarte important sa si suplimentati dieta cu fribre asa cum sunt cele din fructe, legume, cereale integrale.

5. Daca sunteti o persoana sedentara sau aveti un job care presupune pozitia stand pe scaun pentru perioade lungi de timp, va recomandam sa faceti zilnic cel putin 30 de minute de miscare fizica, macar plimbari sau alergari usoare. Evitati insa ridicarea de greutati mari si miscarile fizice bruste, mersul pe bicicleta.

6. Purtati haine si lenjerie intima largute (sa nu va stranga) din materiale naturale. E chiar benefic ca atunci cand sunteti acasa sa nu purtati lenjerie intima, ci o pereche de pantaloni mai larga.

7. Incercati sa reduceti, pe cat se poate, stresul si grijile din viata dumneavoastra. Stim ca nu este usor in aceste timpuri, dar macar putin sa va detasati de problemele zilnice, sa va bucurati mai mult.