Am 31 ani si as dori sa ma ajutati cu un sfat si o a doua parere. Am probleme cu constipatia si de ceva timp cu hemoroizi.

Buna ziua. Intr-adevar tratamentele facute acasa va pot ajuta sa scapati de ligaturare. Dar pentru aceasta trebuie sa corectati, in primul rand, cauza principala a aparitiei hemoroizilor, si anume constipatia. Cat timp veti avea aceasta problema, riscul de reaparitie al hemoroizilor este foarte mare. Si riscul de a ajunge la interventie chirurgicala este ridicat. Va recomandam cateva masuri pentru corectarea constipatiei si pentru tratarea hemoroizilor:

1. Cum va treziti de dimineata beti o ceasca cu apa calduta (nu ceai, apa). Dupa 10 minute luati si o lingura de miere de albine. Seara, inainte de culcare, beti, iar, o cana de apa calduta.

2. Dupa toaleta de dimineata, nu stergeti prin frecare, ci prin tamponare, cu un prosop moale. Aplicati apoi o crema antihemoroidala, asa cum este si Hemostop Crema, care contine doar ingrediente naturale, puternic antiinflamatoare.

3. Introduceti in dieta multe fructe, legume (proaspete sau fierte, coapte), si fibre (cereale). Daca nu reusiti sa suplimentati din alimentatie cantitatea de fibre, va recomandam un mic dejun gustos si sanatos: 4-5 linguri de Hemostop Fibre, o cana de iaurt sau lapte, fructe uscate (stafide, curmale, smochine, prune etc), 2 linguri de miere, cateva seminte de floarea-soarelui crude. Consumati acest mic dejun de cate ori puteti.

4. Beti zilnic circa 2,5-3 litri de lichide (apa, ceaiuri, sucuri proaspete de fructe).

5. Eliminati din dieta mancarurile prajite, carnea grasa (porc), mezelurile, produsele de fast-food, de patisserie (va faceti prajituri in casa, usoare, cu fructe si foarte putin zahar!). Reduceti mult condimentele puternnice (piper, boia, ardei iute). Sa nu va lipseasca o supa zilnic.

6. Mancati putin si des. 3 mese principale si 2 gustari. Gustarile sa constea din fructe.

7. Faceti plimbari de minim 30 de minute pe zi, si chiar usoare exercitii fizice. Evitati insa sa ridicati greutati mari (mai mari de 10 kg).

8. Faceti zilnic bai de sezut, de 2 ori, de circa 7-10 minute. Folositi ceai de coada-soricelului sau de tataneasa, sau amestec din cele doua.

9. Nu mancati mai tarziu de ora 19. Daca totusi va e foame, puteti consuma un fruct.

10. Daca aveti un serviciu sedentar, incercati ca la 1-1,5 ore, sa va ridicati de pe scaun si sa faceti o mica plimbare de 5 minute in alt birou! Pozitia stat pe scaun dauneaza atat tranzitului intestinal cat si hemoroizilor.

11. Seara, cand sunteti acasa, puteti sa faceti putina gimnastica. Iar atunci cand va uitati la televizor, stati cu picioarele putin mai sus, pe o perna.

12. Daca aveti posibilitatea, acasa, in propriul dormitor, sa stati cu o haina foarte usoara pe dv., fara lenjerie, chiar sa stati, daca aveti cum, fara haine (doar cu o bluza) pentru 30-60 de minute. Deci, dupa ce faceti baia de sezut cu ceaiul de coada-soricelului, tamponati usor cu un prosop foarte moale, aplicati crema cu delicatete, apoi petrecti 30-60 de minute fara haine.

13. In restul zilei nu purtati haine stramte, lenjerie din materiale sintetice.

14. Fiti consecventa, rezultatele nu apar chiar imediat. Totusi, daca dupa 30 de zile, chiar nu vedeti nici o imbunatatire, va recomandam sa mai consultati doctorul.

Si un ultim sfat, ceva mai altfel: bucurati-va de viata, eliminate cat mai mult stresul si grijile din viata dumneavoastra. Sanatatea e mai importanta decat orice! Cum zice un proverb nipon: „Daca problema poate fi rezolvata, nu merita sa-ti faci griji pentru ea. Daca insa nu poate fi rezolvata, e inutil sa-ti faci griji de ea”