Acum cinci sase zile am observat sânge p hârtia igienica apoi la atingere am simțit o umflatura care nu ma doare

In timpul alaptarii puteti consuma fibre in mod natural, din mancare (legume, fructe), dar nu aveti voie sa consumati suplimente de fibre alimentare cum este HemoStop Fibre sau altele similare. Suplimentele de fibre reduc absorbtia de minerale in organism iar pe perioada alaptarii acest lucru nu este benefic pentru copil.

Urmatoarele sfaturi si-au dovedit eficienta in multe cazuri:

1. Faceti bai de sezut cu ceai de galbenele de 2 ori pe zi: nu va stergeti cu nimic pentru a nu irita zona, asteptati sa va uscati in mod natural; dupa baia de sezut, aplicati crema HemoStop cu o manusa chirurgicala;

2. Mentineti o igiena stricta a zonei: cel mai indicat lucru ar fi sa faceti un dus dupa fiecare scaun;

4. Incearcati sa alternati perioadele in care stati pe scaun cu cele in care va miscati;

5. Practicati exercitiile Kegel:

https://hemostop.ro/articole/exercitiile-kegel/

6. Evitati ridicarea de greutati;

7. Incercati sa aveti la fiecare masa cat mai multe fibre naturale – cereale integrale, verdeturi, legume si fructe proaspete. In plus, nu uitati sa va hidratati.

Va dorim multa sanatate!