Pentru ca aveti doua afectiuni care sunt influentate puternic de dieta pe care o aveti, principala masura pe care trebuie sa o luati este alegerea acelor alimente care sunt premise in ambele situatii. Probabil stiti ca trebuie sa eliminati toate alimentele grase, prajite, carnea de porc, mezelurile, dulciurile super-procesate, bauturile carbogazoase, alcoolul. Dar daca in cazul hemoroizilor ati fi putut sa consumati fasole, varza, broccoli, conopida, in cantitati limitate, faptul ca suferiti si de colon iritabil, ne determina sa va sfatuim sa le eliminate din alimentatie pentru a nu va produce balonare, flatuenta si agravarea simptomelor de colon iritabil.
Cu mare grija consumati fructe proaspete in cantitate mica, cu cel putin 1,5 ore inainte de masa. Daca observati ca va provoaca gaze intestinale si balonare, probleme digestive, alegeti sa consumati doar fructe coapte sau fierte.
De altfel este util sa procedati asa cu multe alimente, legume, mancaruri gatite. Consumati-le in cantitati mici apoi observati cum reactioneaza organismul dv. Ceea ce nu va face bine trebuie eliminat din alimentatie.
Trebuie sa tineti cont ca aceasta afectiune, colon iritabil, poate fi insotita de simptome precum constipatia sau diareea care agraveaza, la randul lor, hemoroizii.
Deci, regimul alimentar trebuie adaptat mereu in functie de tendintele pe care le are organismul dv. Daca aveti tendinta spre constipatie, produsele Hemostop Fibre si Hemostop Ceai va vor ajuta foarte mult in reglarea tranzitului intestinal. Chiar puteti inlocui masa de dimineata cu un bol cu fibre amestecate cu miere de albine, iaurt degresat, fructe uscate.
Hemostop Fibre regleaza tranzitul intestinal si in cazul diareiei. Totusi, daca suferiti, episodic, de diaree, va recomandam sa faceti pauza, cateva zile, din consumul ceaiului Hemostop.
In ceea ce priveste, unele alimente care va pot ajuta foarte mult in reglarea colonului iritabil, va putem recomanda consumul moderat de ghimbir. Il puteti consuma in forma proaspata in timpul mesei, in loc de ceapa proaspata. Poate fi folosit si sub forma de ceai digetiv. Are proprietatea remarcabila de a amplifica digestia si de a reduce balonarea si flatuenta.
Pe langa modificarile de dieta si adaosul de fibre si ceaiuri, este foarte important si consumul de lichide, cel putin 2,5 litri pe zi, fara bauturi carbogazoase si/sau alcoolice.
Iar o latura importanta este si tratamentul extern. In acest sens, dupa toaleta locala (de cate ori folositi toaleta, in plus si seara inainte de culcare si dimineata la trezire), uscati zona prin tamponare cu un prosop moale, Apoi aplicati cu blandete crema Hemostop.
Va recomandam ca cel putin o data pe zi sa faceti o baie de sezut de 5-7 minute cu ceai de coada-soricelului si/sau tataneasa.
De asemeni, daca aveti o viata mai sedentara, incercati sa faceti macar 30-45 de minute miscare pe zi, cel putin plimbari, jogging. Cateva exercitii fizice usoare ar fi excelente. Totusi evitati mersul pe bicileta si ridicarea de greutati mari (mai mari de 15 kg).
Ascultati-va organismul, dati-i doar acele alimente care nu va provoaca neplaceri, bucurati-va cat mai mult de viata, eliminati, pe cat se poate, anxietatea. Tot stresul din aceste timpuri ne afecteaza orice afectiune pe care o avem. Stim ca nu este usor, dar este spre binele dv.
Va dorim multa sanatate!