Intr-adevar e un stadiu avansat, dar asta nu inseamna ca nu puteti incerca sa faceti tratamentul naturist si sa urmati cateva masuri care se impun a fi introduse in viata dumneavoastra. Dar, daca intr-o perioada de 1-2 luni, nu veti observa schimbari, ar fi indicat sa mergeti la un consult medical de specialitate.
Va sfatuim sa folositi pachetul nostru de produse Hemostop care cuprinde un ceai, din care sa beti zilnic 2 cani, o crema Hemostop pe care sa o folositi minim de 2 ori pe zi (dupa toaleta de dimineata si dupa cea de seara). Pachetul mai cuprinde si produsul HemostopFibre, din care va recomandam sa va pregatiti, in fiecare dimineata, un mic dejun din 3-4 linguri de fibre, cateva fructe uscate (prune, smochine, stafide etc), cateva seminte oleaginoase, 1-2 linguri de miere de albine si iaurt degresat sau lapte de soia sau lapte de ovaz, dupa cum doriti.
Pe langa acestea va sfatuim sa faceti si urmatoarele lucruri zilnic (poate, la inceput, o sa fie mai greu, dar va veti obisnui repede si vor devein ceva simplu):
1. Cum va treziti dimineata, beti o cana cu apa calduta pe stomacul gol. Mancati abia dupa 15 minute.
2. Dupa toaleta de dimineata, sa va stergeti cu un prosop foarte moale, dar nu prin frecare, ci prin tamponare. Aplicati apoi crema antihemoroidala.
3. Consumati cat mai multe fructe, legume, cereale. Daca nu reusiti sa faceti acest lucru, macar o portie de fibre cu miere de albine si iaurt sa mancati pe zi.
4. Consumati cat mai multe lichide, cel putin 2 litri pe zi (apa, ceai, sucuri naturale din fructe).
5. Eliminati din alimentatie alimentele prajite, grase, mezelurile, mancarurile de tip fast-food si patiseria (va faceti prajituri usoare cu fructe).
Reduceti consumul de cafea si de alcool.
6. Faceti zilnic putina miscare (cel putin 30 de minute), plimbari, jogging, dar evitati sa faceti plimbari cu bicicleta si sa ridicati obiecte grele (mai mult de 10 kg).
7. Faceti de 1-2 ori baie Sitz pe zi. Aceasta baie poate fi realizata cu apa calda, rece sau chiar alternativ, cu apa calda si rece. in general, se foloseste doar apa, dar se poate imbogati baia si cu saruri speciale, uleiuri esentiale, saculeti cu plante, in functie de scopul acestei bai de sezut. Dureaza circa 5-7 de minute si sunt indicate doua astfel de bai pe zi. Se poate realiza in propria cada sau se poate achizitiona un dispozitiv special, o cadita speciala care se poate fixa pe scaunul toaletei. O cada obisnuita poate fi umpluta cu 8-10 cm de apa calda (aproximativ 39C), si se sta timp de 5-7 minute sau pana cand apa se raceste. Se recomanda sa se stea pe o perna gonflabila, sau pe un prosop rasucit in forma circulara, pentru a evita exercitarea unei presiuni asupra hemoroizilor. E bine sa stam cu picioarele si mainile relaxate pe marginea cazii. Pozitia trebuie sa fie confortabila. Corpul sta in apa pana la solduri, apa acopera doar zona pelviana, coapsele si fesele. Nu uitati, trebuie sa fie o experienta relaxanta. Asa ca puteti sa va ocupati acest timp si cu o lectura placuta! Dupa baie, ridicarea se face incet, in cazuri foarte rare pot aparea ameteli datorita dilatarii vaselor de sange si a amplificarii circulatiei sanguine. Daca este posibil, lasati ca zona sa se usuce liber sau tamponati cu un prosop moale din bumbac. Nu frecati, pentru ca puteti irita pielea si asa sensibila datorita hemoroizilor.
8. Daca aveti o viata sedentara, daca stati mult timp pe scaun, cautati sa va schimbati acest obicei, macar sa faceti 5 minute de miscare (va ridicati si va plimbati putin sau macar sa va schimbati pozitia in pozitia in picioare).
Si va rugam, nu uitati, daca situatia nu se imbunatateste in 1-2 luni, mergeti iar la consult medical de specialitate.