De circa 2 săptămâni în urma unui chef presărat cu mâncare și vin, mi a apărut un hemoroid extern de mărimea unui bob de fasole

Faptul ca durerea s-a mai diminuat este un semn bun. Dar 2 saptamani e un timp relativ scurt pentru ca venele hemoroidale sa revina la normal. Ele s-au dilatat si acum trebuie sa dovediti multa perseverenta ca sa va vindecati. Va dam cateva sfaturi care sa va ajute in procesul de vindecare:

1. Cand va treziti dimineata beti o cana cu apa calduta. Va va detoxifia organismul, va regla tranzitul intestinal si va contribui la scaderea presiunii exercitate asupra venelor hemoroidale.

2, Dupa toaleta de dimineata aplicati o crema antihemoroidala, asa cum este si produsul nostru Hemostop.

3. La micul dejun (si nu numai) cautati sa consumati cat mai multe fibre (cereale, fructe, legume). Daca nu reusiti sa cresteri cantitatea de fibre din alimente, puteti sa luati si fibre din suplimente alimentare. De exemplu, 3-5 linguri de Hemostop Fibre, amestecate cu iaurt si miere pot reprezenta un mic dejun foarte potrivit si sanatos.

4. Eliminati din dieta mancarurile prajite, grase, mezelurile, mancarurile de tip fast-food, produsele de patiserie si cofetarie, reduceti cantitatea de cafea si cea de alcool.

5. Consumati cel putin 2 litri de lichide pe zi, apa, ceaiuri, sucuri naturale. Nu consumati bauturi carbogazoase!

6. Macar o data pe zi (ideal ar fi de 2 ori) faceti o baie de sezut cu ceai de coada-soricelului.

7. Dupa folosirea toaletei, daca nu sunteti acasa, unde puteti sa va spalati cu un sapun medicinal, folositi servetele umede fara parfum, sunt unele bune cu Aloe vera. Dupa ce va spalati nu frecati cu prosopul ci tamponati usor cu un prosopel foarte moale.

8. Daca stati mult pe scaun, la fiecare ora faceti o mica pauza de 5 minute si faceti o mica plimbare sau putina miscare.

9. Nu ridicati greutati mari. Faceti miscare in fiecare zi, plimbari usoare sau jogging.

Cautati, pe cat posibil, sa eliminati stresul si sa va bucurati de viata!