Mi-a aparut o umflatura in zona anusului care nu sangereaza dar am o usoara durere.

Buna ziua, nu intrati in panica, nu este ceva extreme de grav! Aplicand dieta potrivita, masurile medicale recomandate si cateva masuri de schimbare a stilului de viata, puteti sa va vindecati si sa preveniti reaparitia altor hemoroizi. Cateva indicatii de urmat pe care vi le recomandam:

1. Cand va treziti dimineata, beti o cana de apa calduta cu putin suc de lamaie
2. Mancati peste 15-20 de minute
3. Consumati cat mai multe fibre – fructe, legume, cereale. Puteti suplimenta chiar cu Hemostop Fibre, pe care le puteti consuma cu putin iaurt sau chefir, cu 1-2 linguri de miere de albine.
4. Eliminati prajelile, carnea grasa, condimentele iuti (ardei iute, piper), eliminate mancarea de tip fast-food (daca consumati cumva), in general mancarea hiperprocesata, conservata
5. Foarte important – consumati 2-2,5 litri de apa pe zi. De mare folos ar fi si ceaiul Hemostop si sucurile proaspete din fructe.
6. Faceti o data sau de 2 ori pe zi bai de sezut cu ceai de coada-soricelului. Nu va stergeti zona prin frecare, ci prin tamponare cu un prosop foarte moale.
7. Faceti zilnic cateva exercitii fizice usoare sau macar o plimbare zilnica de 20-30 de minute. Sa nu fortati insa.
8. Daca petrecti mult timp pe scaun, va recomandams a va faceti un obicei din a va ridica la fiecare ora si sa va plimbati cateva minute.

Sa stiti ca cele mai importante aspecte sunt cele legate de dieta, consumul de lichide, consumul de fibre. Si sa luati toate masurile necesare legate de dieta in situatia in care ati suferi de constipatie sau diaree.

Va dorim multa sanatate!