Eu nu am avut niciodata probleme cu hemorozii, insa de o saptamana mi-a aparut

In primul rand, puteti sa continuati sa faceti sport, dar nu eforturi foarte intense in timp scurt, sa evitati ridicarea greutatilor. Puteti sa alergati, chiar e foarte bine, dar nu pentru un concurs de viteza!

Va recomandam ca la birou, la fiecare 1-1,5 ore sa va ridicati de pe scaun, sa ma intindeti putin, sa gasiti un motiv sa mergeti 5 minute, pana in alt birou cu ceva treaba. Va va ajuta in timp.

Macar o data pe zi faceti o baie de sezut cu ceai de coada-soricelului. Dupa baie, aplicati o crema antihemoroidala si va recomandam si crema Hemostop care are doar ingrediente naturale, propolis, galbenele, tataneasa.

De cate ori folositi toaleta, va recomandam sa va spalati (daca sunteti acasa, daca sunteti la birou puteti folosi servetele umede care sa nu contina parfum, exista unele cu Aloe – la magazine naturiste). Nu va stergeti prin frecare, ci prin tamponare, cu un prosop foarte moale.
Imbogatiti-va mult dieta cu fructe, legume, sucuri fresh. Si cu fibre din cereale.

Beti cel putin 2 litri de lichide pe zi. Puteti sa adaugati si 1-2 cani de ceai Hemostop. Iar daca beti dimineata, la trezire, o cana cu apa calduta, efectele vor fi foarte bune!

Controlati-va bine tranzitul intestinal!

Si aveti putina rabdare, nu e suficienta o saptamana pentru a va vindeca! Si stilul de viata nu se schimba usor!