In plus fata de tratamentele medicale traditionale, exista si remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea simptomelor hemoroizilor. Este important sa discutati intotdeauna cu medicul dumneavoastra inainte de a incerca orice remedii, mai ales daca aveti afectiuni medicale preexistente sau luati alte medicamente.
-
Bai calde de sezut: Aceasta metoda clasica poate ajuta la reducerea inflamatiei si a disconfortului. Inmuiati zona afectata in apa calda, nu fierbinte, timp de 15-20 de minute de cateva ori pe zi.
-
Comprese reci: Aplicati comprese reci pe zona afectata pentru a reduce inflamatia si a calma senzatia de mancarime sau arsura.
-
Consumul de fibre: O alimentatie bogata in fibre ajuta la prevenirea constipatiei, care poate agrava simptomele hemoroizilor. Adaugati in dieta fructe, legume, cereale integrale si seminte.
-
Hidratare adecvata: Asigurati-va ca beti suficiente lichide: apa, ceai, supe sau ciorbe! Cine este hidratat bine, evita cele mai multe probleme cu constipatia!
-
Suplimente cu psyllium: Suplimentele pe baza de psyllium, care contin fibre solubile, ajuta la mentinerea unui tranzit intestinal regulat.
-
Aloe vera: Gelul de aloe vera are proprietati antiinflamatorii si calmante, ceea ce il face eficient in ameliorarea disconfortului hemoroizilor. Aplicati gelul de aloe vera pe zona afectata.
-
Hamamelis (alun): Extractul de hamamelis poate avea efecte astringente si antiinflamatorii. Il puteti aplica sub forma de crema sau lotiune pe zona afectata.
-
Ulei de masline sau de nuca de cocos: Aceste uleiuri naturale pot ajuta la reducerea disconfortului si a senzatiei de mancarime. Aplicati cu grija ulei pe zona afectata.
-
Exercitii fizice regulate: Activitatea fizica moderata poate ajuta la mentinerea unui tranzit intestinal sanatos si poate reduce riscul de hemoroizi.
-
Mentinerea igienei locale: Pastrati zona afectata curata si uscata pentru a preveni iritatiile suplimentare.
Ce remedii naturale sunt cele mai eficiente in ameliorarea disconfortului si a durerii?
Baile calde de sezut, compresele reci, consumul de fibre, aportul adecvat de lichide, suplimentele cu psyllium, cremele naturiste, gelul de aloe vera si extractul de hamamelis sunt cateva dintre remediile naturale recomandate pentru ameliorarea simptomelor hemoroizilor.