O atentie speciala asupra igienei poate ajuta la ameliorarea simptomelor si la prevenirea agravarii hemoroizilor. In ceea ce priveste utilizarea hartiei igienice, exista cateva sfaturi importante de urmat:
-
Alegeti o hartie igienica moale: Optati pentru hartia igienica moale, fara arome sau aditivi, pentru a evita iritarea zonei anale sensibile.
-
Evitati frecarea agresiva: Stergeti usor zona cu hartie igienica, fara a frectiona sau a trage de piele, pentru a nu agrava hemoroizii.
-
Curatati cu atentie: Asigurati-va ca va curatati cu atentie zona dupa defecatie, dar evitati sa apasati prea tare.
-
Umezirea hartiei igienice: Pentru a minimiza disconfortul si a reduce iritarea, puteti utiliza hartie igienica umeda sau sa va umeziti hartia igienica cu apa calda inainte de utilizare.
-
Alternativa la hartia igienica: In cazul in care simptomele sunt severe sau dureroase, puteti opta pentru utilizarea unui dus sau a unui bidet pentru curatarea zonei anale.
Simplu, nu?
Va dorim multa sanatate!