In lumea medicala, exista un numar incredibil de variabile care contribuie la starea noastra de sanatate. In randul acestora, doua dintre cele mai comune conditii sunt hemoroizii si hipertensiunea arteriala. Este o eronata perceptie ca aceste doua afectiuni sunt separate si fara legatura.
Hemoroizii reprezinta dilatarea venelor din plexul hemoroidal, aflat in canalul anal. Hemoroizii externi sunt observabili si palpabili in timp ce cei interni sunt mai greu de detectat, in lipsa unor simptome specifice sau a unei examinari medicale.
Hipertensiunea arteriala, pe de alta parte, este o afectiune a sistemului cardiovascular in care tensiunea sangelui asupra peretilor arterelor este constant mai mare decat normal. Fara un tratament adecvat, hipertensiunea poate provoca probleme de sanatate serioase, inclusiv boli de inima si accident vascular cerebral.
Exista, insa, o legatura intre hemoroizi si hipertensiunea arteriala? Sa cercetam acest aspect.
Un studiu publicat in "The American Journal of Gastroenterology" a analizat riscul crescut de hipertensiune arteriala la persoanele cu hemoroizi. Cercetatorii au descoperit ca persoanele cu hemoroizi aveau o rata mai mare de hipertensiune arteriala, comparativ cu cele fara hemoroizi.
Acum, sa incercam sa intelegem de ce exista aceasta legatura.
In primul rand, ambii factori sunt legati de stilul de viata. Alimentatia nesanatoasa, lipsa activitatii fizice, stresul cronic si consumul excesiv de alcool pot contribui atat la hemoroizi, cat si la hipertensiune arteriala.
In al doilea rand, constipatia - o cauza comuna a hemoroizilor - poate creste tensiunea arteriala prin cresterea efortului la defecatie. Acest lucru poate provoca o crestere temporara a tensiunii arteriale.
In al treilea rand, hipertensiunea arteriala poate afecta circulatia sanguina, inclusiv in zona rectala. Cresterea presiunii arteriale poate duce la dilatarea venelor hemoroidale, ceea ce duce la aparitia hemoroizilor.
Este important de mentionat faptul ca cercetarile in acest domeniu sunt inca in curs de desfasurare si nu toti expertii sunt de acord cu aceasta legatura. Orice persoana care experimenteaza simptome de hemoroizi sau hipertensiune arteriala ar trebui sa solicite asistenta medicala imediata.
Pentru a reduce riscul de hemoroizi si hipertensiune arteriala, urmatoarele schimbari ale stilului de viata sunt recomandate:
- Mananca sanatos: o dieta bogata in fibre poate ajuta la prevenirea constipatiei si, implicit, a hemoroizilor. De asemenea, reducerea consumului de sare poate contribui la controlul hipertensiunii arteriale.
- Fa exercitii fizice regulat: activitatea fizica regulata poate reduce tensiunea arteriala si poate promova o circulatie sanatoasa a sangelui.
- Evita consumul excesiv de alcool: alcoolul poate creste tensiunea arteriala si poate contribui la dezvoltarea hemoroizilor.
- Gestioneaza stresul: stresul cronic poate avea un impact negativ asupra tensiuni arteriale. Tehnicile de gestionare a stresului, cum ar fi meditatia sau yoga, pot fi de ajutor.